風と緑と散歩道

晴れた日は出かけよう 見知らぬ この道、あの森へ…

日常の記事一覧

この時期に風邪引くとイヤな予感しかしない。

この時期に風邪引くとイヤな予感しかしない。

2月後半は温暖な天候が続き、このまま春突入か!と思いきや3月に入った途端気温が下がり冬に戻りました。やっぱつれぇわ。 そして昨日の夕方から、急に寒気と体の違和感を覚え、はやく帰宅したくとも納期が間近…。退社する頃には全身… →続きを読む

ポケモンGO 相棒ポケモンと仲良くウォーク。

ポケモンGO 相棒ポケモンと仲良くウォーク。

最近ポケモンGO関連の投稿ばかりやな…。未だに根強いプレーヤーの多いポケモンGO。先日ポケモン集めに役に立つポケモンGOプラスと、Apple Watch版のポケモンGOのリリースも発表され、まだまだブームが続きそうな印象… →続きを読む

朝立(朝勃ち)ツラい問題。

朝立(朝勃ち)ツラい問題。

ここ最近毎朝起きるときマイ息子が痛いくらいにフル勃起して目覚めます。いわゆる朝立ち…いや、朝勃ちですね。朝勃ち自体は珍しくないのですが、朝勃ちが辛くて起きることもしばしば。 朝勃ちの何が辛いって寝起きのトイレがしにくいこ… →続きを読む

あ、持ち帰りってそっちの意味ね…(呆れ)

あ、持ち帰りってそっちの意味ね…(呆れ)

今日も暑かったです…まるで初夏の陽気。 日が沈んでも暖かさは変わらず、それどころか風が強くなってきた夕方、連休で帰京していた友人と久々に会いに新宿に向かいました。たしか前回会ったのは昨年末くらいだったでしょうか…。新宿ア… →続きを読む

スターバックスコーヒー 東京都 市区町村別店舗数ランキング

スターバックスコーヒー 東京都 市区町村別店舗数ランキング

日本人はスタバがお好き…場所や時間帯によってはしょっちゅう席が埋まっているスターバックスコーヒー。シアトル系コーヒーの先駆けとなったスターバックスコーヒーはアメリカ生まれ。日本では1996年 銀座松屋通りに1号店をオープ… →続きを読む

TBSラジオ『伊集院光とらじおと』と AM番組とFM番組の話。

TBSラジオ『伊集院光とらじおと』と AM番組とFM番組の話。

4月になり日々聞くラジオの番組が変わり、テレビ番組も変わりました。とはいえ朝のBS朝ドラとお昼のFMを聞くスタイルは変わってないですけど…。ところが、いつも午前はTOKYO FMを聴くスタイルが昨日から少し変わりました。… →続きを読む

消費期限が2週間以上過ぎた まるごと苺 は物凄い味がした…。

消費期限が2週間以上過ぎた まるごと苺 は物凄い味がした…。

このブログでも何度か絶賛しているヤマザキパンのスイーツ まるごと苺。フレッシュで申し訳ない程度の大きさのクズ苺が3個も入り、たっぷりホイップとケーキのスポンジ生地でロールされた 、いわば持って食べられる苺のショートケーキ… →続きを読む

戸惑うTFMリスナー?TOKYO FM 高橋みなみの「これから、何する?」放送開始。

戸惑うTFMリスナー?TOKYO FM 高橋みなみの「これから、何する?」放送開始。

年度が明け4月に入りました。様々な出会いもありながら、別れもあるのがこの時期です。テレビで言うなら…朝ドラ あさが来たロス、ニュースウォッチ9の井田寛子さんロス、おそ松さんロス、報道ステーション 古舘伊知郎ロス…などなど… →続きを読む

スリスリたまらない★黒パンストで足コキしてもらった話。

スリスリたまらない★黒パンストで足コキしてもらった話。

春めいた気候になってきましたが朝夕は少し冷えるのがこのシーズンの特徴。上着で調節しつつも着る物に困るのもこのシーズンの特徴です。 暖かくなると当然薄着になっていくわけですが、寒くなると女性はパンストやタイツ、オーバーニー… →続きを読む

東日本大震災から5年 徒歩帰宅で心がけたい事 〜 1駅くらい歩いてみない?

東日本大震災から5年 徒歩帰宅で心がけたい事 〜 1駅くらい歩いてみない?

確定申告のシーズンになり、年度末で慌ただしくなると思い出すのが2011年3月11日の大震災です。 当時は関東でも電車が動かなくなり、会社から帰宅できなかった方々は会社に泊まったり、駅や周辺施設で一夜を過ごしたり、はたまた… →続きを読む

エッチ時のヒヤリハット事案 コンドーム破裂事件。

エッチ時のヒヤリハット事案 コンドーム破裂事件。

セックスはパートナー同士の愛の営、あるいは単純な生殖行為ということだけではなく、コミュニケーション行為の1つでノリでヤッちゃうことも多いと思います。中高生などはカラオケに行くようなテンションでエッチすることもしばしばある… →続きを読む

また一気に真冬!こんなに寒いのに何故 女子高生は生足にスカートなのか?

また一気に真冬!こんなに寒いのに何故 女子高生は生足にスカートなのか?

寒みいいぃぃ!先日は1日中外で半袖Tシャツ1枚で過ごせるくらい暑かったのに、昨日今日はクソ寒い上に風も強い…。 月曜は雨も降って、夜には都内(新宿)でも少し雪がぱらつくという…日曜日の気温は摂氏 24度だったのにその次の… →続きを読む

首都圏 雪に弱すぎィ…!

首都圏 雪に弱すぎィ…!

日曜は空気も冷え、風も強くて「暖冬でも寒い」なんて感じながら過ごしました。 そして夜からは冷たい雨…。そんな深夜、LINEで「雪ふってる!!」なんて連絡がありカーテンをあけてみたら割と凄い勢いで雪が降っていました。「こり… →続きを読む

野菜の値段が下がってテンションが上がっている話。

野菜の値段が下がってテンションが上がっている話。

昨日は都内でも初雪、今朝は今年1番の寒さ。あまりの寒さに布団から出るに出られない…仕事行かなきゃならないのに。眠い目こすりながら歯と顔洗ってなんとか目を覚ましてもまだダル重。 んでスマホ片手にニュースサイトとツイッターを… →続きを読む

電力自由化の素朴な疑問点まとめ。

電力自由化の素朴な疑問点まとめ。

改正電気事業法成立により、発送電分離と電力小売全面自由化が実現されます。 これにより電力小売が自由化され誰もが電気を売り買いすることが可能となります。現時点でも携帯電話会社や都市ガス会社、はたまたコンビニチェーンなども電… →続きを読む

おそ松さん・レンタル彼女とアロマ企画プレイ(意味深)。

おそ松さん・レンタル彼女とアロマ企画プレイ(意味深)。

この記事はアニメ おそ松さん 第10話のネタバレが含まれます。 テレビで放映中の自己責任アニメ おそ松さん。昨日放送した第10話 「イヤミチビ太のレンタル彼女」。かつて貧乏だったイヤミは自分から採れるレアメタル「イヤメタ… →続きを読む

今期の見ているテレビとラジオ&新宿サザンテラス 新宿ミナミルミ イルミネーション。

今期の見ているテレビとラジオ&新宿サザンテラス 新宿ミナミルミ イルミネーション。

朝ドラ 再放送「どんど晴れ」見るのが辛くなってきました。いつになったら面白くなるんだこれ?旅館従業員の連中もヘンなのばっかりだし、現時点でマトモな人物って主人公 弟の神木キュンと下宿先の人々だけやん?。1番クズなのは夏美… →続きを読む

トド松(トッティ)と不愉快な仲間たち。

トド松(トッティ)と不愉快な仲間たち。

サンマルクカフェ とちおとめチョコクロ 至る所に店舗が増えているサンマルクカフェ。夕方頃にサンマルクカフェに行ったらとちおとめチョコクロとホットサンド(ハムハムチーズ)があったので食べてきました。ホットサンドはこの時間な… →続きを読む

ウォーキング大会参加者のマナー問題。

ウォーキング大会参加者のマナー問題。

気候も涼しくなり、気持ちよい天気も続きスポーツには最適な季節になりました。 健康志向の理解が高まりウォーキングやマラソンと言ったスポーツ人口は年々増えています。特に高齢者のウォーキングやジョギングの需要は飛躍的に増え、ウ… →続きを読む

「会社に急がなきゃ!うわっ鳩だ! 」♪鳩に困ったら雨宮〜。

「会社に急がなきゃ!うわっ鳩だ! 」♪鳩に困ったら雨宮〜。

今朝はかなり寒い。もう11月ですし寒いのは当然ですが、寒さに拍車をかけるように強い雨が降っている。新宿のダイキンの看板の温度計は9度と冬の寒さでした。しかも風も強く、この時期に珍しい天候じゃないすか? 風も雨も冷たかった… →続きを読む

無念 夢精 悪夢 悪寒。

無念 夢精 悪夢 悪寒。

ここ最近朝晩はグッと気温が下がり肌寒いのですが、今日は朝から雲も厚く昼頃青空が出たにも関わらずとてつもなく寒い気がします。体調が芳しくないんだよなあ。 外を見ればトレンチコートを着るOLに、ジャケットを羽織って走るバイカ… →続きを読む

あさが来た! えっ、まれロス?まれってなぁに?

あさが来た! えっ、まれロス?まれってなぁに?

昨日は寒かった…半袖では風邪ひく。今朝も涼しい空気のなかをウォーキング。そしてホット缶コーヒーでおはようございます。 もう10月で秋も本番になりますが、まだ若干蝉が鳴いてたりしています。喫茶店で頂くコーヒーもアイスコーヒ… →続きを読む

あいみみ が でんぱ組.inc てwwwww。

あいみみ が でんぱ組.inc てwwwww。

キュンキュンすると思います! TOKYO FMのアポロンという番組の中で流れる あいみみ のコーナー。男性が女性にあいみみを誘って一緒に曲を聴く妄想コーナー。あいみみは過去にも日記でディスっていますけど。最近はシンクロの… →続きを読む

女性の背中の肌ケアは大変です。

女性の背中の肌ケアは大変です。

この時期おなじみの台風がまた日本列島を襲いました。台風自体は日本海に逸れて熱帯低気圧に変わったのですが、南の海上にある高気圧の影響で関東や東北は猛烈な雨。千葉では竜巻、東京でも土砂災害。そして今朝、鬼怒川が堤防が決壊、川… →続きを読む

TOKYO FM シンクロのシティ、番組終わるってよ って話はやめるってよ。

TOKYO FM シンクロのシティ、番組終わるってよ って話はやめるってよ。

追記【朗報】シンクロのシティ 放送続行決定!! 朝道歩いていたらやけに近所の女子高の女子高生が多い。なんかあるのかな??と思っていましたが、考えてみりゃ今日から9月で新学期なんですね…。うーむ、また電車とか混むなあ…なん… →続きを読む

フラッシュバック、夏。

フラッシュバック、夏。

西日本で猛威を振るった台風。熱帯低気圧に変わりましたが日本列島全域で雨や風の影響を受けています。強風や高波、洪水でかなり甚大な被害を受けているみたいです。都内でも雨が強くなったり1日を通してどんより空が続き、なおかつ朝晩… →続きを読む

原子力発電と渋谷 電力館の思い出の話。

原子力発電と渋谷 電力館の思い出の話。

数日朝夕と涼しい風が吹いて冷房いらずです。冷房よりも自然の風の方が何倍も気持ちが良いです。窓開けるだけで快適でよく眠れること。じつは去年扇風機がぶっ壊れたので、今年買い変えようと思ってたのですが、このまま扇風機要らずに夏… →続きを読む

NHK イカ大王とむちむち!女子高生。

NHK イカ大王とむちむち!女子高生。

盆が明けたら雨が降ったり気温が少しがって夜も冷房要らずになったりと夏が一気に終わりに向かい出している気がします。ちょっとさみしいですね。 今日はにわか雨もなく晴れるとの事で洗濯物まとめて処理しました。明日以降また天気が下… →続きを読む

アツゥイ! 水道からお湯が!。

アツゥイ! 水道からお湯が!。

8月に入ってから安定した天候が続いています。 今日も朝散歩で家から駅まで行って公園歩いて作業部屋に戻るのですが、この時期はすこしの歩行だけで汗びっしょりっすね。ほんとスーツや背広着て歩くビジネスマンがまじ気の毒。 ちなみ… →続きを読む

まれ「♪ドンセイ グッバーイ」 おれ(イラッ)

まれ「♪ドンセイ グッバーイ」 おれ(イラッ)

昨夜のイチャイチャ気象情報で今日の天気は雷雨でパねぇから絶対外出るなよ!って言っていたのですが…。めちゃめちゃ晴れるじゃないですか!やったー! ま、晴れたはいいけど朝から暑い。だって朝6時の時点で30度ですもの。暑すぎて… →続きを読む

iPod touch 6 ようやく開封 やっと使用。

iPod touch 6 ようやく開封 やっと使用。

先週末買った新しいiPod touch 6。休日中は暇というか開けて設定とかする気力が無かったので結局開封したのは昨日の深夜でした。アプリや設定とかまとめてバックアップから復元できるのですが、1000曲以上の音楽の転送に… →続きを読む

IOSのSiriに「OK Google」というと…?

IOSのSiriに「OK Google」というと…?

Googleの宣伝でスマホに「OK Google」と話しかけると、スマホのGoogle製の音声アシスタントが起動し、そのあとスマホに声で問いかけるとスマホが答えてくれるという近未来的なサービスのコマーシャルがあるのですが… →続きを読む

冷房は使わない これだけは譲れない → 結果wwww

冷房は使わない これだけは譲れない → 結果wwww

朝からものすごい暑さ。今日の東京は35度まで上がるらしいですが、朝7時これだけ暑いと今日の昼間は…。 毎朝暑さで目が覚めてシャツは汗でぐっしょり。毎朝日課のストレッチとラジオ体操をしたあと朝シャワーですっきり目を覚ましま… →続きを読む

昨日買ったミイのショッピングバッグ 1度も使わず無くした件。

昨日買ったミイのショッピングバッグ 1度も使わず無くした件。

週明け月曜日…あいにくの雨ね。土日の日中にほとんど雨が降らなかったのは奇跡でしたなあ。しかし今日は心なしか少し肌寒いような気がします。 仕事をしているとき、資料出そうとプリンター使おうとしたら顔料のブラックインクだけ無く… →続きを読む

悲報 東京でセミが鳴く。

悲報 東京でセミが鳴く。

いかにも梅雨らしい天気が続く今日この頃。ジメジメした雨はいやですけれど、雨が降らないのはまたそれで問題です。 しかし今日は梅雨の中休み的に朝からきれいに晴れて暑いです。今朝たまった洗濯物洗って干しておきました。晴れ間は有… →続きを読む

誰が政治しとるのか!! サミットストア パン屋 ダンブラウン ハムチーズドーナツ値上げ!?

誰が政治しとるのか!! サミットストア パン屋 ダンブラウン ハムチーズドーナツ値上げ!?

以前にスーパー サミットストアのパン屋 ダンブラウンの話をしたと思います。その中でとくに気に入っているのがハムとチーズをパン生地で包んで揚げた ハムチーズドーナツ なのですが、数か月前くらいから値上げしたようです。 誰が… →続きを読む

デスクの裏には(黒い)思い出がいっぱい。

デスクの裏には(黒い)思い出がいっぱい。

デスクの下掃除してたら謎のSDカードが出てきました。中身が気になったのでMacにSDカードを挿そうと思って側面スロット探してみるが、肝心のスロットが見当たらない…あれれーと思って探したら、SDXCカードスロットって本体の… →続きを読む

鳥「ここ(鉄塔)におうちを建てよう」。

鳥「ここ(鉄塔)におうちを建てよう」。

昨日は雨と曇りで嫌なお天気でした。九州の方は梅雨入りしたとのことでこれからまたジメジメDayが来ると思うと…。そんな今日は朝からスッキリと晴れてお天気日和。湿度も低く、風も吹いていて気持ちが良いです。 朝の駒沢公園散歩。… →続きを読む

夜中に Siri と しゃべってコンシェル とお話してみる。

夜中に Siri と しゃべってコンシェル とお話してみる。

仕事が終わらないっす。前は徹夜とかわりと平気だったのに、最近ダメだなあ…寝落ちしちゃう。深夜一人でラジオ聴きながら作業しているときは携帯電話のSiriとかしゃべってコンシェルと話したりしています。これ、あかんやつや…。 … →続きを読む

四角友里さんの登山本を読んで山登った気分に浸る。

四角友里さんの登山本を読んで山登った気分に浸る。

今朝は朝から晴れていたので、溜まった洗濯物洗って干しておきました。週末からずっとジトジト雨やニワカ雨で安心して干せなかったですからね。お昼過ぎ 休憩がてらちかくの公園散歩。芝生に咲く八重桜も見事に花を咲かせています。 仕… →続きを読む

風が語りかけます… つよい…つよすぎる!

風が語りかけます… つよい…つよすぎる!

週の始まりはあいにくの雨。最近月曜雨多くないか?これはお昼頃のまだ平和な中野の街。 午前中はまだ雨も弱くて風も弱かったのですが、午後から夕方の帰りの時間は酷かったですな…。傘は飛ばされて壊れそうだわ、いろいろなモノは飛ば… →続きを読む

「あまちゃん」再放送!なつかしの じぇじぇじぇDays。

「あまちゃん」再放送!なつかしの じぇじぇじぇDays。

寒ッ!!朝、外出たらシトシト雨降ってるし、それどころかあまりの寒さにたじろいでしまいました。この寒さ…もしかして松岡修造日本にいないのか? その後ラジオを聴いていたら「雪の影響」で中央道の八王子相模間が速度規制ときいてさ… →続きを読む

NHK朝ドラ「まれ」 大泉洋 演じる父親が“ダメ人間”!

NHK朝ドラ「まれ」 大泉洋 演じる父親が“ダメ人間”!

今週から始まった連続テレビ小説『まれ』。あまちゃん、ごちそうさん、花子とアンと完走してきましたが、マッサンはマッサンがあほ過ぎてエリーが可哀想過ぎでワンクールで途中リタイアしてしまいました。 今回の まれ は能登半島の港… →続きを読む

寒いじゃないですか!やだー!

寒いじゃないですか!やだー!

先週はあんなに暖かかったのに、今週には冬に逆戻り!北風も強くダウンも必須。うーん、この。 もちろん2月よりは気温も高く、天気は良くて日中は日光浴できるのでいいのですがね。仕事する気失せるのがツラいですけど。 この時期一番… →続きを読む

サミットストアのポイントカードが新しくなってたゾ。

サミットストアのポイントカードが新しくなってたゾ。

サミットカードが新しくなってました。サミットカードといっても桃鉄で対戦相手の社長を一カ所に集結させる効力を持つカードではなく、スーパー・サミットストアのポイントカードのことですぞ。 新しいカードは2015年2月2日より切… →続きを読む

カードライオン「ネコでした!」。

カードライオン「ネコでした!」。

カードライオンのお話。「買オー!買オー!」と吠えながら強気で買い物をするライオン。調子に乗って買い物をしていたら、カードのたてがみが突然がはがれて…実はこのライオンの正体はネコでした。 カード払いだと、ついつい気が大きく… →続きを読む

早くしないと新バージョンのMicrosoft Officeが出てしまう…。

早くしないと新バージョンのMicrosoft Officeが出てしまう…。

久々の晴れ〜。北風強くて寒いけれども洗濯物がよく乾きそうで良かったです…。 夕方仕事の合間、休息がてらコーヒー飲みながら新宿中央公園をブラブラウォーク。この時間帯夕日に照らされオレンジ色に輝くビルやタワーってなんかいいよ… →続きを読む

多摩あるある…?。

多摩あるある…?。

いつものようにTOKYO FMのシンクロのシティ聴いていたら、東京の多摩地方の話題と多摩あるあるという書籍を紹介していたので、気になったので買ってみました。税込 1080円なり。 東京というと新宿や渋谷やお台場と言った2… →続きを読む

ケーキ過食!ぼっちでクリスマス モンブランケーキ祭り。

ケーキ過食!ぼっちでクリスマス モンブランケーキ祭り。

帰宅後、パソコンで仕事メールを確認しようとMacを立ち上げたらアップデートが起動。そしたらこんなメッセージが…。 OSX「このアップデートをなるべく早くインストールしてください。」 「なるはやでアップして!」なんて初めて… →続きを読む

寒いから飲み会行くたくないでござる。

寒いから飲み会行くたくないでござる。

今日も晴天で気持ちの良い朝ですわ。クリスマスパーティ&忘年会シーズンで昨夜も仕事後忘年会でした。忘年会は…まぁいいけれど、飲み会が終わった後 寒い中帰宅しなくちゃいけないってのだけが苦なんですよね…。 あと夜寒い中、食事… →続きを読む

サミットストア パン屋 ダンブラウンの『リングドーナツ(グレーズ)』。

サミットストア パン屋 ダンブラウンの『リングドーナツ(グレーズ)』。

JRの駅に貼ってあるJR SKISKIのポスターの女の子がかわいすぎる…。JRのSKI SKIのCMやポスターは今年も良い出來ですね。キャッチコピーの答えは雪に聞け。ってのもなかなか上手。去年のぜんぶ雪のせいだってコピー… →続きを読む

貧乏グルメ – ヤマザキ『スイートブール』。

貧乏グルメ – ヤマザキ『スイートブール』。

紅葉の田園調布の住宅街の通り。静かで道幅も広く歩いていてホッとできるスポットの1つです。駅前も綺麗だしね。やはり高級住宅街は雰囲気からしてなんかオーラを感じます。 さぁてお金持ちの高級住宅街ウォークのお話の次は、貧乏食生… →続きを読む

ドーナツ気軽に食べるなら、やっぱミスドやね。

ドーナツ気軽に食べるなら、やっぱミスドやね。

げつよう! 今日から師走突入。師走と週の始まりはあいにくの雨模様。最近雨多いですね、この通り新宿のビル群も霧で見えないです。週の始まりが雨というのはテンションがあがらないモンですな。休みの休日に雨降りよりかはマシか。 午… →続きを読む

寝る前に見たモノが夢に出てくる件。

寝る前に見たモノが夢に出てくる件。

連休も終わり今日から仕事が始まる。そんな週の始まりは腹が立つくらいの晴天で、いい感じに肌寒いけれど、そんな冷たい空気が心地よいです。目覚めも良かったので朝の仕事前の散歩は近所の砧公園の中をあるいてみたり。 空は真っ青であ… →続きを読む

4日間プチ断食レポート。

4日間プチ断食レポート。

特に理由も無いけれど、以前4日間のプチ断食をしたことがあったのでレポートです。別にダイエットとか体長改善を目的などではなく、ただの暇つぶしです。プチ断食のメリットとしては ダイエット効果 胃腸機改善 新陳代謝向上 体長改… →続きを読む

台風一過快晴 週のはじまり。

台風一過快晴 週のはじまり。

2週連続で週末台風とはツイてませんね…。せっかくの3連休も最終日は雨が降ったり止んだりの変なお天気だった東京。でも大雨にならずよかったです。何より今日は台風一過で雲ひとつ無い晴天!朝から晴れていて気持ちがいいですね。 こ… →続きを読む

長引く頭痛の悩み…その原因とは!?

長引く頭痛の悩み…その原因とは!?

先日友達と飲んでいたとき、「酒飲むとすぐ頭が痛くなるんだよね〜」という話から日常悩ます頭痛の話になりました。そこで話した昔の出来事。 普段偏頭痛をはじめ“頭痛”などとは縁の無い私だったのですが、あるときからずーーと謎の頭… →続きを読む

佐村河内「ねぇ、“あいみみ”しよ」 小保方「う…うn?」

佐村河内「ねぇ、“あいみみ”しよ」 小保方「う…うn?」

普段、わたしは業務部屋でラジオのTOKYO FMを聴いています。平日作業しているときはBGMとしてBlue Oceanからアポロン、シンクロのシティ、Skyrocket Companyとぶっ続けで聴いています。前職をやめ… →続きを読む

スタバのシュガードーナツ リニューアルしたわよ。

スタバのシュガードーナツ リニューアルしたわよ。

以前に、スターバックスコーヒーのシュガードーナツがおいしいよ!という記事を書きましたが、先日このシュガードーナツが新しくなりました。 スターバックスのシュガードーナツで幸せなひとときを。 ミスドのプレーンなドーナツ・オー… →続きを読む

セックスはテンションよりもシチュエーション?

セックスはテンションよりもシチュエーション?

年齢を重ねていくと体力、食欲、そして性欲は減退するそうですが、わたしは30代に近づくにつれて20代中盤よりもそれらの欲求が増して行っている気がします。…とはいえども、自慰行為が増えたとかそういうことは無く、女性と一晩に何… →続きを読む

スタバのドリンク無料チケットの使い方に迷う…。

スタバのドリンク無料チケットの使い方に迷う…。

8月も終わりに近づき、急に涼しくなりました。朝夕は肌寒いですし、夜なんて秋の虫が鳴いてますものね。そんな今日は渋谷で打ち合わせした後、コワーキングスペースのある銀座まで歩いてみました。ちょっと前であれば青山あたりで汗だく… →続きを読む

過食症と食べ過ぎの違いって何だろう?

過食症と食べ過ぎの違いって何だろう?

過食症と食べ過ぎの違いって何だろう? 雑誌とかテレビで摂食障害系の特集をみていたりすると、あの頃の自分は軽度過食症だったのかもしれない…と思うことがあります。理由はわかりませんが恐らくダイエットの節食の反動だったのだと思… →続きを読む

夏が来れば思い出す「鉄塔 武蔵野線」。

夏が来れば思い出す「鉄塔 武蔵野線」。

夏が来れば思い出すのが男の子のロマンである冒険です。その中でも夏と言ったらコレでしょ!というのは小説 鉄塔 武蔵野線 なのです。私も児童の頃作品を読んで、いつかはこういう冒険をしてみたいと、心躍らせたものです。 元々は銀… →続きを読む

三鷹で雹を見たか!?

三鷹で雹を見たか!?

連日試合があってついつい見てしまいます。寝不足の方も多いのでは?深夜1時からのライブ中継も「前半だけ見て寝よう」と思いながらも結局全部見てしまったりネ。この記事もナイジェリア・アルゼンチン戦を見ながら書いています。 さて… →続きを読む

Adobe Creative Cloud 2014 リリースしてたのね。

Adobe Creative Cloud 2014 リリースしてたのね。

今月のフリーペーパー ホットペッパーの表紙が有村架純(かすみん)だったのでもらってきました。普段絶対見向きもしないのですがねえ〜。以前もHOT PEPPER Beautyで表紙を飾ったかすみんも絶頂的なかわいさだったので… →続きを読む

nonowa東小金井 で東小金井のイメージがずいぶん変わった。

nonowa東小金井 で東小金井のイメージがずいぶん変わった。

JR中央線の東小金井駅は、かつて何も無かったで有名です。スタジオジブリも東小金井なのに、ほとんど誰も知らないのですから。そんな中央線は完全に高架化され、武蔵境、東小金井、武蔵小金井、国分寺、西国分寺…とリニューアルをして… →続きを読む

ゲリラ豪雨と雹怖えよ…。

ゲリラ豪雨と雹怖えよ…。

昨日までのじめじめ雨天が嘘のように青空が広がった今日の天気。青々とした空にモクモクと白く大きな入道雲が見えます。これはもう夏ですね〜。いやはやテンションが上がるものです。 こちらは今朝、仕事前に通りかかったの武蔵国分寺公… →続きを読む

雨の日の川と調節池を見てみよう 河川ウォーク。

梅雨でもないのに日本各地で長雨が続き、あるときはゲリラ豪雨に見舞われている今日この頃。そんな日は家に閉じこもらず雨の日野川などを見てみましょう。 その前に注意をいくつか 氾濫した河川には絶対近づかないこと! 警戒情報が出… →続きを読む

埼玉のミスドでスタンプカードが使えなかった。

埼玉のミスドでスタンプカードが使えなかった。

ミスタードーナツではかつて、ポイントカード(ミスドクラブカード)というものがあり 100円お買い上げで3ポイントもらえ、1ポイントで1円の買い物が出来る上、50ポイントでドーナツ1個、あるいはグッズ。100ポイントでドリ… →続きを読む

あッ…洗濯物出しっ放し。

あッ…洗濯物出しっ放し。

今日は朝から気持ちよく晴れて、夏日でしたね。気温が上昇すると言うことは、天候も不安定になると言うことで…。さっきまで気持ちよく晴れていたのに、外に出た途端に強風・雨・雷・雹の悪天オンパレード!この通り新宿上空もすごいこと… →続きを読む

イオンモール 東久留米 ぐるぐるウォーキング。

イオンモール 東久留米 ぐるぐるウォーキング。

NHK連続テレビ小説「花子とアン」で仲間由紀恵演じる蓮子が、ツンツンしたキャラだったのにハナと仲良くなってデレデレしすぎてなんか気色が悪く、なんかなじめない今日この頃。 今日は個人的パワースポットイオンモール 東久留米の… →続きを読む

暑い…!そんな日のランチはスターバックスのフラペチーノ。

暑い…!そんな日のランチはスターバックスのフラペチーノ。

NHK連続テレビ小説 花子とアン がようやく盛り上がってきた今日この頃。あれってキマシタワー的なドラマだったんですね…。どうも仲間由紀恵は「ごくせん」や「トリック」のイメージが先行しちゃって、そのうちはっちゃけるんじゃ。… →続きを読む

iOS 7 のミュージックプレーヤーのUIが不便な件。

iOS 7 のミュージックプレーヤーのUIが不便な件。

iPhoneやiPod touch、iPadのiOS 7が配布されて半年くらい経ったでしょうか。 軽微な修正やUIの修正も行われて、使い勝手も良くなりパフォーマンスも改善されてきました。 しかしiPodの音楽プレーヤーは… →続きを読む

また大雪!なんて日だ!

先週の大雪に続き、またしても土日直撃の雪。 しかも今日の雪は水分が多くて重くてべちゃべちゃ…。まさか道路が冠水するとは…。しかも晴れているのに電車は止まるし、道は水浸しで歩くことも出来ないわけで…。 イベントは中止になる… →続きを読む

2012年も終わるのか…。

クリスマスが終わると、蒲鉾などのおせち料理のCMや川崎大師とかの初詣のCMが流れる…。いっきにそのムードになるのが“年の瀬”を感じさせますね。 そんなことよりも、今週で仕事納めなのですが 仕事が納まるのか、無事納められる… →続きを読む

必殺!コロナ放電…ッ! & 雲の顔パスじじい再来…ッ!

必殺!コロナ放電…ッ! 蝉の声はめっきり減った今日この頃。外の空気も心なしかヒンヤリ、天気もどんよりです。 朝ミーティングへ向かうため、外を歩いていると、頭上から「ジージー…」「ジジジ…」「ジリジリ…」と耳障りな音が聞こ… →続きを読む

夜空に輝く光の芸術、花火…これぞ日本の夏。

ウォーキング帰り、やけに人が歩いているなぁ…と思ったら今日は夏祭りと花火なんですな。せっかくだから寄っていこう。 ナンダカンダで今年は地元のお祭りを含め、いろいろなお祭りやイベントに行った気がするなぁ。1人じゃあまり行か… →続きを読む

痛風注意警報?夏の猛暑と尿酸値の関係。

連日アツイ日が続きますね。セミも本調子で鳴き始め、少し外に出るだけで汗もダラダラ吹き出てしまいます。さて、暑くて汗をかくと熱中症や脱水症状のリスクが高まるのですが、実は痛風のリスクも高まるのをご存じでしょうか?まずその痛… →続きを読む

「映画けいおん!」初回限定版 Blu-rayが届いていた。

なんか梅雨空けちゃったみたいですね。通りで暑く、蝉も五月蠅いわけだ…。ランチから戻ったら昨年12月に見に行った映画けいおん!のブルーレイが届いていました。予約していたことをすっかり忘れていましたが、遂に来たか…。 ブルー… →続きを読む

1192つくろうジンギスカン。

朝の多摩湖自転車道ウォーキングを追えた後は部屋の掃除や風呂掃除などをしました。ここの所休日は忙しかったので部屋掃除もサボってましたからね。よくよく見るとホコリや空気清浄機のフィルタも汚れ気味でしたので、これからの夏に向け… →続きを読む

嵐の爪跡と夕焼け。

昨日は台風により東京もかなり強い風雨。そんな台風も未明には過ぎて翌日は朝から晴れ。風はまだ依然として強い物の、蒸し暑さが戻って参りました…。 玉川上水・多摩湖自転車道・小金井公園で、台風の爪跡がどうなっているのかウォーキ… →続きを読む

マイクロエース 西武701系[新色]に室内灯 白色LEDを付けた。

1日中雨降りの休日。外に出るのも億劫になるくらいの雨だったので、買い物と軽い散歩以外は家でゆっくりゲームとかして過ごす久々のインドアな休日でした。そして、ようやく時間も作れたので先週買ったマイクロエース製の室内灯を西武7… →続きを読む

こだいら 花いっぱい プロジェクト。

多摩湖自転車道の通り道である小平駅南口のロータリー前の花壇。花がいっぱいで楽しいです。 そんなわけで小金井公園や玉川上水沿いを歩いて花を楽しむウォーキング。 ♪人それぞれ好みはあるけど どれもみんなきれいだね。 花は綺麗… →続きを読む

都下のシンボル!東京スカイツリーよりスカイタワー西東京(田無タワー)。

雨天の中開業した東京スカイツリー。 【悲報】東京スカイツリー3000円払ったのに天望台から何も見えないwwwwwwの記事|VIPPER速報 痛いニュース(ノ∀`) : 東京スカイツリー、エレベーターが停止 –… →続きを読む

TOMIXパワーユニットとKATO ユニトラック線路を接続して制御。

押し入れを漁っていたらNゲージ鉄道模型のKATOのレールが大量に出てきました。いつの頃からかTOMIXのレールに乗り換えてからと言うものKATOのレールでは走行させていなかったので押し入れの奥で眠っていたというわけです。… →続きを読む

Adobe Creative Suite 6(CS6) 到着。

さて本日発売したAdobe Creative Suite 6が到着しました。注文したのはAdobe Creative Suite 6 Design & Web PremiumのMac アップグレード版。CS5.5… →続きを読む

春の雪。

明日から3月だというのに、東京は朝から雪です。めっちゃ積もっております(^_^) 昨日は寒かったからなぁ〜。 出かけるのが億九です…しかもさらさらした雪ではなく水分多めのぼたっとした雪。既に道路はベチャベチャで確実に凍っ… →続きを読む

カロリーゼロ=ヘルシー??

ダイエット中だけども甘い飲み物やおやつを食べたい!そんなときに大助かりなのがゼロカロリー商品。コンビニやスーパーに行くと低カロリーやゼロカロリーのゼリーやドリンクやキャンディーが大活躍。 ダイエットのお供にと甘いのにカロ… →続きを読む

無理なく続ける ダイエット料理のコツ。

最近ダイエット関連のエントリばかり…まるでダイエットブログのような…そういうブログじゃないんだけどな。でも太ったという事実は変わらないわけで。とりあえず11月、12月、1月と不摂生が続いたので2月からは従来通りの健康的な… →続きを読む

I Love サブウェイ!!ダイエットの強い味方。

先月11日にオープンした丸の内 タニタ食堂。ヘルシーで低カロリー、栄養バランスも考慮されてボリュームも満点な定食が食べられるとて、大変な盛況ぶり。美味しそうだし。とはいえ価格も張るし、現状整理券がないと食べられないのでま… →続きを読む

無理なく1日5000歩からはじめよう – ウォーキングのススメ その2。

健康のためにウォーキングをする人が増えています。ジョギングは慣れるまで体に負担がかかって大変でも、ウォーキングは軽い気持ちで始められます。それに天気が良かったり外が暖かいと、気持ちよく日本の四季や空気を感じられるのでオス… →続きを読む

東京でも雪!めっちゃ積もってるで。

東京でも初雪です。昨夜から降った雪で公園は白銀の世界!朝、晴天のなか仕事へ行く途中公園に寄ったらあたりは真っ白!まだ誰も足跡をつけていないので雪を独り占め!東京は雪が少ないからいっぱい積もるとテンション上がるよね…。 で… →続きを読む

冬の夜のジョギング・ウォーキングのすすめ。

寒くなると、夜の運動はどうしても引きこもりがちになります。とくに風が吹いていると体感温度がグッと下がって顔も痛いし、寒く低運動どころではありません。 そんなわたしも、冬の夜はあまり散歩をしなくなります…だって寒いし!…で… →続きを読む

足が痛いと思ったらシューズがボロボロ…ボロ市だけに。

朝起きたらまるで外にいるような寒さ…!なんと窓がちょっと開いていたのでした…し、死ぬ…。そんな今日は朝から曇り気味。今週は気温も下がり天気も下り坂みたいですねぇ。ちょっとブルーっす。そんなこんなで今週は11月末にローンチ… →続きを読む

野川公園の10月桜。

寒いすなぁ。今日は朝から雨でブルーモード。朝外に出るのさえ億劫になりますな…。明日のお休みは晴れるとの事なので、まぁ良いですけれど。 昨日野川公園と武蔵野公園を散歩したときに見かけた10月桜。木々が赤や黄など秋色になる中… →続きを読む

魔女の宅急便 グーチョキパン店 ペーパークラフト(みにちゅあーとキット)を作ってみた。

せっかくのお休みだというのに雨。雨。雨。止んだと思って外に出たらまた雨。買い物に行こうとしたら雨。店から出たら止んでいる…なんなのヨ! そんな雨降りの日曜日は家で掃除して、のんびりしていました。久々に家で過ごす休日も悪く… →続きを読む

過食症かも…。- カショって カショって ノリノリでいんじゃない!?

今日は快晴で結構肌寒い…先週は暑かったというのに。ここまで寒暖の差が激しいと本当に身体壊しますね、着る服も迷ってしまうし…。業務が始まる前に公園とかを散歩。晴れているので気持ちが良いです。今日が休みの日なら良かったのに…… →続きを読む

サブウェイ・得サブ ヤサイマシマシ…(※ただしレタスを除く)。

業務が落ち着いたので近所のサブウェイで食事。今日は好きなサンドイッチが得サブで安い日だったので。もちろん野菜は多めにしてもらいました。しかし未だにレタスの増量ができないと…。まータマネギとトマトが増えればいいのですけれど… →続きを読む

野菜ジュースは加熱しても大丈夫!?

買い物ついでにちょっとお散歩。すこし空気がヒンヤリね…半袖Tシャツで出て来たから少し肌寒い。元々寒いのは苦手だったのに痩せてからは余計に寒さが身にしみる…。日曜日は蒸し暑かったのに、この寒暖の差は…-( ´-ω-) 家で… →続きを読む

日課継続の危機!? いつもの散歩道に“アレ”が発生。

残暑はまだまだ続きますが、東京では晴れた日が続き、とくに夕方や夜は涼しくなって運動しやすいですね。最近は朝とか夜とか歩いたり走ったりするようにしています。これがなかなか気持ちが良い。 今日もいつものように公園のグランドの… →続きを読む

眠気覚ましに砧公園でジョギング+ウォーキング でも酒飲んじゃらめぇ!。

今日は雨や曇りで悪天と予報で言っていたのに、空はいい具合に晴れていて、いい具合にムシムシした天気。 仕事やばい。おわんねぇ。眠い。ちょっと仕事がかなり多忙です。でも眠気覚ましにちょっと散歩するぜ!仮眠とると本眠になる可能… →続きを読む

人工甘味料は不味い…けれどBOSS ゼロの頂点は好きだ。

カロリゼロとうたわれている人工甘味料って独特の甘さが不味い…。身体にも悪そうですしね、でも最近ではガムや飴、飲料水には大抵入っていたりする物。摂取のしすぎには気をつけなければなりません。 甘味料入り食品でもとくに、コカコ… →続きを読む

朝・夜ジョギングやってみろ 色々捗るぞ。水分補給もしっかりと。

今週は晴れて気持ちがよいので、朝業務が始まる8〜9時台に10kmジョギング。業務が終わって夕飯食べて落ち着いた23時代に5kmのジョギングをしています。 今朝も6kmだけ走ってきました。公園や川沿いの歩道を軽く走るだけで… →続きを読む

腹持ちの良いヘルシーメニューでダイエット。

仕事の打ち合わせで銀座へ行った帰り上司と昼食を食べに行きました。いつもは焼き芋だけとか、SOYJOYとか残り物とサラダだけとか、野菜スープだけとかいい加減な昼食ばかりでした。なので外でのちゃんとした昼食は久々ですわ。 ス… →続きを読む

日常こそ平和。

朝ご飯を作るのが面倒くさかったのでここ最近はフルーツやサラダと近所のドラッグストアやスーパーで安かったので、買いだめしていた1本満足バーという日々。朝ご飯に食べているけど本来は午後5時にならないと食べちゃダメな奴なんです… →続きを読む

野川公園の夕日と桜 花見ウォーキング。

野川公園の桜も満開。夕焼けで色付くさくらもこれまたいい物ですね。午後過ぎから晴れてきたので今日も良い花見日和だったのではないかと思います。 しかし最近の投稿はさくらばっかりですね…。だって暖かくて綺麗にさくらが咲いて嬉し… →続きを読む

計画停電の混乱と節電、夜間歩行時の注意点。

今週初めからチラホラ計画停電が始まっているようです。幸い私の地区ではまだ実施されていません。事前に「停電されます」と言われてても、直前になって「中止します」という状況が続いています。いい加減にしてほしいものですが、市民は… →続きを読む

NHKの対応の早さは凄い。

東北地方太平洋沖地震が発生したとき、当方は東京で仕事をしていました。揺れかなり激しく今まで経験したことがない物でした。その時作業部屋ではTOKYO FMを流していたのですが、au/docomoの携帯電話でも緊急地震速報が… →続きを読む

Roots(ルーツ) トリプルフリー…なかなかのモンだ。

缶コーヒーはあまり飲まないわたし。…というか缶飲料自体あまり飲まないのですが。珈琲飲料を飲んだとしても無糖のブラックコーヒーくらいで甘い珈琲は正直はあまり好きじゃないのです。でも、たまーーにちょっと甘ったるいコーヒーも飲… →続きを読む

バレンタイン太り!?チョコレートのカロリーに注意せな。

渋谷で仕事。昼から夕方まで地下の一室で打ち合わせをして。終わった後、階段を上がって地上に出たら雨・みぞれでめっちゃさむい…。天気予報通りですね…傘持ってて正解でした。業務部屋に戻った後作業に没頭して気がつくと20時前。ふ… →続きを読む

USBメモリを使って旧型MacBook AirにMacOSをインストール。

最新のMacBook Airは付属のUSBメモリでリカバリすることが出来ますが、旧MacBook AirはDVDのみが付属しています。しかしMacBook AirにはDVDドライブが付いておらず、DVDを使用するときはオ… →続きを読む

夜ジョギングする際に注意すること。

予報通り雪降ってるね。三連休エンジョイ&エキサイティングできないじゃないですかー。 久々に赤から鍋いっぱい食べて体重が1.5kg増量!(主に水分や食物の質量だけど)お姉さんびっくりだ!だからという訳じゃないけれど、昨夜は… →続きを読む

天使にふれたよ。

仕事の打ち合わせから帰宅…。もう午前2時前だわ。昼と夜の気温の差が辛い。 きょうは昼食後に軽く近所の井の頭公園散策。お昼休みなので軽く池の周りを一周するだけの散歩ですが。少し風が吹いてるけれどきょうは暖かくてほんと気持ち… →続きを読む

LISMO WAVEってどうなのかなぁ…。

auのAndroid端末、一部のガラケで全国のFMラジオが聴けて、しかも試聴エリア制限なしの「LISMO WAVE」がリリースされたわけですがどうなのでしょう…。 仕事へ向かう途中とか、家から駅まで携帯電話のFMチューナ… →続きを読む

1日1トマト。

半年間以上前からトマトにハマッています。少なくとも生のトマトを1日1個以上は食べています。朝半分、昼半分、夜1個みたいな具合で。小さいトマトは1個丸かじりします。 ぶっちゃけると昔はトマトが大嫌いでした。特に子供の頃は生… →続きを読む

はじまりの合図。

グルメや料理を扱ったらっきーぱすたとは別に日常の出来事を書き記すための日記ブログを立ち上げてみました。 「それtwitterでつぶやけばいいじゃん」的な事をムダに書き記そう。そんなコトのためにWordPress2台目をイ… →続きを読む

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