チョコレートとレーズンクッキー…また食べ過ぎちゃったヨ…。昨日の摂取カロリーは2200kcal。最近過食が多いゾ。

今日はちょっと涼しげ。秋を探しにちょっと散歩をしてきました。深大植物公園でも虫の声、セミはまだ少しだけ残っているけれども、草木の情景や空模様とか、太陽の光とか…もう雰囲気は完全に秋なのであります。毎年自分が最後にセミの声を聞いた日をチェックしているのですが。、そのカレンダーメモをどこかへなくしてしまった。

たしか去年も10月中旬まで鳴いていた気がします。

ちょっとどんよりした空ですが、ひんやりした空気の中を散策するのもまたヨシ。半袖で出てきちゃいましたが、涼しさが少し心地よいです（やせ我慢じゃないヨ！）

途中コスモスなんかが咲いていたりしてとても綺麗でした。深大寺や野川を散策し、およそ15kmを歩いてきました。ゆったり散歩するのもいいですね。これからの時期、ウォーキングはもっともっと楽しくなりますよ。

紅葉シーズンになったら、登山や並木道を歩く楽しみが増えますね。とはいえ神宮の銀杏並木が黄色く生い茂るのは12月初旬とかまだかなり先ですけれど…。休日は少し遠出して山の方に紅葉狩りに行くなんて良いですね。癒されたいわぁ…