今日は休みでいつも通り朝から快晴だったので久々の午前ジョギング。ストレッチしてジョギングウェアとシューズに履き替えて家を飛び出す。

さてスタート地点までは歩いて五日市街道と井ノ頭通りの交差点へ。そこから始まる多摩湖自転車道でジョギング開始。晴れてて風も心地よくて良い感じ。

しかし、日中のこの道は自転車や他の走者・歩行者、また途中信号や街道などが交わるのでスムーズには走れないんですね。しかも途中で飽きて歩いたりするのでなおさら質が悪い。どうもペース保持しながら走ると言うことがなかなか難しい…。

西武新宿線　小平駅前まで到着したら折り返し。そのままスタート地点まで戻って終了。だいたい10kmのジョギング、たった10kmもスムーズにで走れないとは…悩ましい。バテるわけではなくどうもモチベーションを維持できないのですね。

一端帰宅して着替えて、お昼はそのまま待ちへお出かけ。吉祥寺 atreの階段を上がろうとしたら足に違和感が…何か知らんが足がやけに痛いのです。ストレッチが足りなかったのか、それとも単純に走り方やシューズが合わないのか…足が痛くて階段を思うように上がれない。今までこんな事なかったのに何故？

夕方からは下北沢で飲み会。知り合いと下北沢で待ち合わせて店へ直行。流石休日夜の人気店ということもあり、行列が出来ていました。そのまま30分くらい話ながら並んで店内へ。外で焼き肉を食べること自体が久々なので、テンションが上がってしまいもの凄い勢いで焼き肉を食べてしまいました…。後悔。