風と緑と散歩道

晴れた日は出かけよう 見知らぬ この道、あの森へ…

2012 2月の記事一覧

カロリーゼロ=ヘルシー??

ダイエット中だけども甘い飲み物やおやつを食べたい!そんなときに大助かりなのがゼロカロリー商品。コンビニやスーパーに行くと低カロリーやゼロカロリーのゼリーやドリンクやキャンディーが大活躍。 ダイエットのお供にと甘いのにカロ… →続きを読む

今年初★上野・浅草ウォーキング。

休みの日はウォーキングで気分転換!今日は今年初めての上野公園・浅草ウォーキングです。昨年末にTOKYOウオーク2011 浅草・両国エリア 逆走ルートで浅草・上野を訪れたのですが今年は初詣で浅草へ行かなかったので、2ヶ月遅… →続きを読む

無理なく続ける ダイエット料理のコツ。

最近ダイエット関連のエントリばかり…まるでダイエットブログのような…そういうブログじゃないんだけどな。でも太ったという事実は変わらないわけで。とりあえず11月、12月、1月と不摂生が続いたので2月からは従来通りの健康的な… →続きを読む

I Love サブウェイ!!ダイエットの強い味方。

先月11日にオープンした丸の内 タニタ食堂。ヘルシーで低カロリー、栄養バランスも考慮されてボリュームも満点な定食が食べられるとて、大変な盛況ぶり。美味しそうだし。とはいえ価格も張るし、現状整理券がないと食べられないのでま… →続きを読む

無理なく1日5000歩からはじめよう – ウォーキングのススメ その2。

健康のためにウォーキングをする人が増えています。ジョギングは慣れるまで体に負担がかかって大変でも、ウォーキングは軽い気持ちで始められます。それに天気が良かったり外が暖かいと、気持ちよく日本の四季や空気を感じられるのでオス… →続きを読む

クレープ食ってる場合じゃねぇ!

再び深大寺。 いつも散歩兼ウォーキングで深大寺まで歩くのですが、友達誘って深大寺に行ってきました。いつもは素通りする茶屋やお土産屋さんを見て回ったり、ゆっくり深大寺内を散策しました。そばが有名な深大寺ですが、 深大寺内に… →続きを読む

今日はあったか!三茶〜渋谷〜青山〜四ッ谷〜新宿を歩いてきた。

寒い日が続きますが皆様如何お過ごしでしょうか。早く2月に突入した今日は晴れて、陽気も穏やか。2月は寒い…これを乗り切れば暖かい春が来る…きっと来る。 今日は上町バーボンでまたバーボンスパゲッティーを食べました。ここ連日バ… →続きを読む

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